EMS-тренировка с персональным тренером
Электромиостимуляция задействует глубокие мышцы, до которых сложно добраться в обычном зале. Нагрузку тренер повышает постепенно — вы работаете на пределе возможностей, но без изнуряющей боли на следующий день.
20 минут электромиостимуляции с персональным тренером и 5 минут лимфодренажного массажа. Всё остальное — уже включено.
Фитнес для тех, кто ценит своё время. Двадцать минут в EMS-костюме рядом с внимательным тренером — и вы уходите бодрым, а не измотанным.
длится EMS-тренировка с персональным тренером
лимфодренажного массажа в завершение каждой сессии
вещей брать с собой: одежда и полотенца — наши
открыты каждый день с 9 утра до 10 вечера
Похудеть, набрать мышечную массу, восстановить спину или просто вернуть тонус — подберём формат и нагрузку на первой пробной встрече.
Электромиостимуляция задействует глубокие мышцы, до которых сложно добраться в обычном зале. Нагрузку тренер повышает постепенно — вы работаете на пределе возможностей, но без изнуряющей боли на следующий день.
Классика, коррекция и восстановление после нагрузок.
Индивидуальная программа, фитнес-тестирование и контроль динамики. Работаем в том числе с восстановлением спины и суставов.
Спокойные и эффективные форматы в небольших группах.
Отдельные программы для детей и будущих мам, женский зал и детская комната, пока вы тренируетесь.
Никакой подготовки не нужно. Приходите в удобное время — всё остальное мы берём на себя.
Тренер обсудит цель, самочувствие и ограничения, расскажет, как работает EMS.
Выдаём одежду для тренировки, полотенца и индивидуальный шкафчик.
Упражнения в EMS-костюме под контролем тренера — каждое движение работает в полную силу.
Завершаем мягким лимфодренажным массажем. Затем душ, фито-коктейль — и по делам.
«В душе один, в раздевалке один, всё продумано. Ничего не нужно с собой носить — всё выдают, от одежды до полотенец»Наталья · отзыв на Яндекс Картах
Светлые залы на первом этаже в Горском. Фото проявляются в цвете, когда вы на них смотрите.
Пробная EMS-тренировка и функциональное питание, чтобы закрепить результат. Нажмите на карточку — там подробности и заказ в один клик.
Стоимость абонементов и массажа уточняйте у администратора. Биологически активные добавки не являются лекарственным средством.
Что говорят те, кто уже тренируется в студии.
Через 3 месяца итог: минус 5 кг жира, в том числе висцерального, плюс 1 кг мышц. Нагрузку постоянно добавляют, чувствую себя прекрасно. На 9 этаж взлетаю, даже не запыхавшись.
Я сама врач. С остеохондрозом и протрузией речь шла об операции. После месяца занятий с инструктором Еленой ушёл болевой синдром, через 4 месяца об операции речь уже не идёт.
Эффект от тренировок превзошёл все мои ожидания. Великолепный тренер Олеся всё объяснила. Пришёл набрать массу — уже на 6-й тренировке заметил изменения.
Тренер Валентин — профессионал, администратор душевный. Вижу результаты занятий. Ну и индивидуальный подход.
Девушки приветливые, тренеры отличные, раздевалки комфортные. Усталость приятная, без сильной боли в мышцах. Настроение отличное и во время тренировки, и после.
Студия в Ленинском районе, на первом этаже. Рядом парковка, в 10 минутах пешком — метро «Студенческая».
Оставьте заявку на пробную тренировку, и администратор подберёт удобное время.